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家庭時間的重要

面對繁忙的工作和其他生活責任時,很难享受優質的家庭時間。因此把握善用空閒時間尤其重要。如果想不到應做甚麼,不妨嘗試參考我們的清單。

增添一點文化氣息

英國華威大學一項研究發現1,與家長一同享受文化活動的小孩日後升讀高等教育的機會較高。  親子一同參與,能為子女提供安全環境,盡情探索新事物。結果亦顯示,家長參與對小孩的閱讀和數學能力有正面影響,亦有助改善學校出席率。

與家人移居海外的話,您便有很多機會一同體驗文化,親子同樂。不妨騰出時間一同參觀景點,例如到訪博物館、出席音樂會和欣賞劇場演出。

哪些是世界最佳的藝術和文化城市?您可到意大利佛羅倫斯的烏菲茲美術館盡情欣賞藝術;到巴黎羅浮宮細看蒙羅麗莎;或到京都 1,600 間神社之一參拜一下。倫敦亦有超過 1,500 間美術館;而紐約的公共圖書館卡更可讓您免費參觀 47 間博物館。

這些地方的文化生活如此精采,實在無可挑剔。

運動一番

美國的體育活動指引建議,小孩每日應至少運動1小時。家長應給學齡前兒童3小時或以上的時間2到處奔走。能以身作則更是最好不過。

與家人一起運動,既可建立關係和養成健康習慣,亦可鼓勵團隊合作。做運動有助子女發展運動協調能力,減輕壓力和消耗多餘精力,助他們心情更好,睡得更佳。

抵達新地方和開展新日常生活後,不妨以強身健體作為優先目標

與家人聚餐

美國兒科醫學院報告指,與家長一同用餐的小孩語言能力較佳,因爲他們參與的對話時間較長。與家人一同用餐次數較多的青少年亦出現較少情緒和行為問題。與家人用餐有助減少兒童肥胖問題、提升自尊心,以及養成更健康的飲食習慣。家長亦能把握用餐時間的機會,向子女示範良好的餐桌禮儀和適當的行為。

不過,即使無法每一餐都全家齊聚,也不用過份擔心。偶爾吃得稍為不夠健康也無大礙,而且出外用餐也可以,重要的是共聚一起的時間。與子女一同準備食物,雖然厨房可能會變得非常髒亂,但也充滿趣味。

用餐時,不妨關掉電視,禁止使用手機,讓大家專心享受與彼此一起的時光。

再次感受童真

不要太費心計劃一整天的活動。您也應好好享樂。自行創作遊戲,讓您能了解子女想像事物的方式,亦能鼓勵他們發揮創意。玩設有規則的運動和遊戲則有助子女發展分析思維技巧。

研究顯示3,每週只需和子女一起玩耍30分鐘,便可鞏固親子關係,減輕壓力。

準備好開立海外戶口?

在您出發並開始探索新居前,您可能需要先了解學校選擇、尋找住宿和開立海外銀行戶口。不妨預約回電,由我們解答您的問題並助您開立海外戶口。

您應在移居前開戶,以便在出發前備妥提款卡和信用卡,或將卡寄到新的固定住址。仍有疑問?

有疑問?

歡迎向我們的顧問查詢。

1. https://warwick.ac.uk/newsandevents/pressreleases/quality_time_rather/

2. https://www.nytimes.com/2020/05/06/well/move/kids-exercise-teenagers-children-virus.html?auth=login-email&login=email

3. https://www.thurstontalk.com/2020/02/28/the-surprising-benefits-of-play-for-parents-and-their-children/