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學成歸來的自處之道

精彩留學生活過後,歸家不久就開始悶悶不樂?其實這情況絕不罕有,因為您要面對的難題可能不少:求職上的種種挑戰、償還學生貸款的壓力,以及負擔不起自住空間,又不慣與家人朝夕相對的困局。到底學成歸來的留學生,應該如何自處?

畢業後搬回家是新常態

在過去20年,以英國為例,與家人同住的青年人就急升了46%1。水漲船高的樓價房租,以及償還學生貸款的沉重壓力,都逼使這一代大學生,畢業後從校園搬回家。這個情況已相當常見,所以普羅大眾也開始不太抗拒:過半數美國千禧世代受訪者,都表示畢業後準備搬回家;而82%的受訪家長也歡迎子女回家同住2

離家時可能才十來歲,經歷過4年或更長的留學生涯,現在您已是個獨當一面的成年人。雖然這些年來,您在外面獨自生活尋找自我,成長了很多,但您的父母就未必跟得上這些改變。住在同一屋簷下,父母可能繼續扮演一家之主的角色,生活中大小事都參與意見;而您卻希望有多一點私人空間。

這些矛盾難免出現,但不應成為同住的絆腳石。加強溝通可以增進了解;一起定下對彼此的要求,以及私人空間的界線,更是融洽相處的秘訣。不妨向父母展示一下,您在外面學到的生活技能,能夠一手包辦煮食、打掃等也可為您的成熟形象加分。

與大學好友保持聯絡

近期有研究指出,幾乎所有受訪的留學生,都覺得海外留學體驗對自己有幫助,甚至可以終生受用。畢業過後,您可能仍時常想念大學時的好友。還好現在視像通話、電郵通訊等都相當便利,與身處各地的朋友隔空聚舊,可說是沒有難度。回家後要重新習慣生活,特別是您可能面對「逆向文化衝擊」,使過程更吃力;與大學好友保持聯絡,可讓您感到有他們同行,適應起來也輕鬆點。

主動認識新朋友

與大學好友保持聯絡的同時,也不妨建立新的圈子。結交新朋友方法很多,可聯絡您大學的校友會,或是曾加入過的學生組織本地分部。如果想多融入本地社區,做義工也是個不錯的選擇。隨著認識新朋友,您就會逐漸適應本地生活,多一份歸屬感。

重新探索熟悉的地方

您已經在海外留學好幾年,自己原來居住的地方,也可能經歷了不少變遷。因此這片似是熟悉的土地,值得您花點時間,再一次好好探索。有空不妨尋訪一下,新開業的酒吧和餐廳;穿過大街小巷,隨時會找到新的角度,欣賞這住了多年的地方。一個人逛夠了,還可透過Meetup或其他平台,尋找或自建興趣群組,認識志趣相投的新朋友。

給新生活適當的規律

讓自己忙碌一點,分散注意力,可助您消除鬱悶。有時間的話,您可約親友聚舊、更新自己的履歷表,以及培養全新的生活習慣。如果您在大學時生活已經很有規律,現在也可以重拾那種節奏。適當的規律可使新生活感覺充實些,讓您更易適應。

好好享受現在的時光

首先,不要著急。畢竟一個人生活、交租繳費等的一切,都會在不久的將來開始,一直伴隨著您。趁現在就好好享受一下,與家人同住的時光,同時把握機會儲點錢。您要知道,父母可能是您初踏入社會時,經濟上最好的後盾;到您準備好搬出去獨立生活,他們也可以分享相關經驗,給您實用的建議。

妥善管理個人財務

無論您對未來的路有多少想法,定下一些計劃總能助您整理思緒。完善的財務計劃至關重要,因為除了要為將來開始儲蓄,留學時可能欠下的債務,也必須適時清還。如果您是滙豐尚玉或滙豐卓越理財客戶,可聯絡您的客戶經理了解一下,在畢業後如何有效地管理財務。

對自己好一點

人生路上有著大大小小的轉變,有些會為您添壓力,就像搬家、財務困難和開始新工作等。試想想,如果這一切都同時發生,您要承受的壓力就不簡單了。畢業後搬回家住,絕對是個大轉變,所以要先照顧好自己,用多些時間去適應也無妨。

至於同期畢業的同學發展如何?其實不必太在意,因為每個人的路都不同,互相比較實在意義不大。有時間讀讀啟發思維的好書,例如由George Saunders撰寫的《恭喜畢業》(Congratulations, By the Way)和Meg Jay的《20世代,你的人生是不是卡住了……》(The Defining Decade),兩本著作都是不錯的選擇。

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1 Office for National Statistics:2019年英國的家庭和住戶

2 The Harris Poll:出外後又再搬回家的世代